Ganhar uma compreensão rigorosa do modo como a anatomia humana se reflete nos reflexos do pé é o segredo para uma boa prática da reflexologia.

Os principais reflexos da cabeça, da coluna, dos pulmões e dos intestinos são relativamente fáceis de localizar e memorizar.

No entanto, não é preciso decorar toda esta informação antes de conseguir praticar reflexologia com bons resultados. Depois, à medida que for aperfeiçoando a técnica e ganhando autoconfiança, pode aprofundar o seu conhecimento ao tentar memorizar onde se situam alguns dos reflexos mais intrincados.