Curso Massagem Desportiva e Recuperação Física

Instrutores
Centro Formação Massagistas |
Filomena Bilro |
José Bilro |

O Curso de Massagem Desportiva e de Recuperação Física é uma especialização para quem já tem formação certificada em Massagem, no qual se aprofundam os conhecimentos e a prática de técnicas de massagem desportiva e de recuperação física.

A massagem desportiva é um método de primeira eleição para acelerar a eliminação do cansaço e evitar lesões, sendo muita procurada pelos seus benefícios na recuperação física. Após o surgimento de uma lesão, é um método eficaz para voltar à competição num curto espaço de tempo, no entanto, é sobretudo a sua aplicação antes, durante e após o exercício físico que é mais procurada em desportos profissionais e amadores.

Mais informação sobre os tipos de massagem desportiva, consulte o artigo em tipos de massagem desportiva

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Informação do curso

OBJETIVOS GERAIS

No final do curso, o formando deverá ser capaz de:

Mencionar os diferentes tipos e efeitos de massagem, aplicados no desportista;
Aplicar massagem desportiva nas costas em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Aplicar massagem desportiva nos membros superiores em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Aplicar massagem desportiva nos membros inferiores em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Executar técnicas de recuperação física, no pós evento, de modo a recuperar e a prevenir o aparecimento de lesões no desportista.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Módulo 1 - A Massagem Desportiva

Conceito
Tipos
Efeitos
Benefícios
Anamnese
Preparação para o Desporto
Técnicas de Reabilitação Física

Módulo 2 - Lesões no Desporto

Traumatologia;
Lesão desportiva – conceito, diagnóstico, sintomas e fatores de risco;
Principais lesões associadas a modalidades desportivas e de lazer;
Prevenção no surgimento de lesões desportivas.

Módulo 3 - Protocolos de Massagem Aplicada ao Desportista

Procedimentos antes da aplicação da massagem desportiva;
Áreas específicas de aplicação de massagem em diversas modalidades desportivas
Massagem desportiva nas costas em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Massagem desportiva nos membros superiores em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Massagem desportiva nos membros inferiores em pré evento, inter evento, pós evento de modo a recuperar e otimizar o bem-estar do desportista;
Mobilizações e alongamentos passivos, em pós evento, de modo a recuperar e a prevenir o aparecimento de lesões no desportista.

Módulo 4 - Recuperação Física aplicada no Desportista

Dor de aparecimento tardio

Conceito, fisiopatologia, sinais, sintomas e opções de tratamento;

Protocolo terapêutico de massagem desportiva aplicado à dor de aparecimento tardio;
Mobilizações e alongamentos para a recuperação física.